System nauczania
MAŁE OŚMIORNICZKI Dzieci 4-6 lat
Zajęcia na małym basenie, czyli tak zwanym „brodziku” dedykowane są dla najmłodszych Ośmiorniczek w wieku 4-6 lat. To tu dzieci po raz pierwszy mają okazję zapoznania się̨ z wodą, panującymi na basenie zasadami oraz przekonać́ się̨, że pływanie to super zabawa. Cieplejsza woda, mniejsza głębokość́, obecność́ trzech instruktorów w wodzie pozwalają̨ małym pływakom oswoić́ się̨ i nabierać́ nowe umiejętności. Jak wiadomo najlepiej uczyć́ się̨ przez zabawę̨, więc Małym Ośmiorniczkom zabaw na pewno nie zabraknie.
W trosce o komfort dzieci i rodziców zwracamy tutaj szczególną uwagę̨ na bezpieczeństwo w trakcie zajęć oraz możliwie najbardziej indywidualne podejście do każdego dziecka. W trakcie trwania semestru grupy „brodzikowe” podczas lekcji dzielimy na podgrupy 3-4 osobowe w zależności od poziomu zaawansowania kursantów. Po zakończeniu każdego semestru informujemy, które Ośmiorniczki są̨ już̇ gotowe… na podbój dużego basenu!
POZIOMY NAUCZANIA – BASEN SPORTOWY DZIECI
Grupa zupełnych podstaw, gdzie dzieci w większości po raz pierwszy uczestniczą̨ w zajęciach na basenie.
U koników morskich skupiamy się̨ przede wszystkim na oswojeniu z wodą i basenem. Uczymy się̨, że woda to świetne miejsce do zabawy, ale panują̨ w niej zasady, których trzeba przestrzegać́, aby było bezpiecznie. Poznajemy najważniejsze podstawy – pracę nóg pływaka, prawidłowe wydechy do wody, stopniowo przezwyciężamy lęk przed skokiem do wody. Dążymy do coraz śmielszego pływania przy pomocy makaronu na brzuchu i na plecach. Tutaj najważniejsza jest swoboda i dobra zabawa w wodzie.
Na tym poziomie występuje podział wiekowy – grupy dzieci młodszych (koniki morskie młodsze) oraz grupy dzieci starszych (koniki morskie starsze).
Przejście z pływania przy pomocy makaronu do użycia deski oraz samodzielnego pływania „strzałką” i na plecach.
Meduzy już̇ znają̨ basen, opanowały podstawy i płyną̨ po więcej. Na tym etapie nauki skupiamy się̨ na doskonaleniu pracy nóg, nurkowaniu, rozmaitych skokach do wody z rożnych wysokości. Ćwiczymy technikę̨ i wytrzymałość́ – pływamy coraz dłuższe dystanse. Dążymy do zostawienia makaronów, wymiany ich na deski i pływania bez użycia sprzętu. Przygotowujemy się̨ pomału do poznania pierwszego stylu pływackiego – grzbietu.
Na tym poziomie występuje podział wiekowy – grupy dzieci młodszych (meduzy młodsze) oraz grupy dzieci starszych (meduzy starsze).
Przełomowy moment nauki pływania.
Ośmiornice nie używają̨ już̇ makaronu, do pływania potrzebują̨ tylko swoich macek. Aby poznać́ podstawy pracy rąk w stylu grzbietowym wspomagają̨ się̨ deską. To moment, w którym dzieci już̇ samodzielnie skaczą̨ do wody ze słupka, nurkują̨ na dno basenu. Szczególną̨ uwagę̨ poświęcamy samodzielności i swobodzie poruszania się̨ w wodzie. Sytuacja robi się̨ poważna… ośmiornice zaraz staną̨ się̨ rekinami!
Na tym poziomie występuje podział wiekowy – grupy dzieci młodszych (ośmiornice młodsze) oraz grupy dzieci starszych (ośmiornice starsze).
Uczymy się̨ stylu grzbietowego.
Rekiny rozpoczynają naukę stylu grzbietowego, potocznie zwanego grzbietem. Skupiają̨ się̨ w pełni na koordynacji pracy nóg i rąk w wodzie, uczą̨ się̨ o prawidłowym odepchnięciu rękoma i rotacji ciała. Poznają̨ wiele nowych ćwiczeń́ i trudniejszych zabaw. Nie brakuje im czasu na zaawansowane nurkowanie, już̇ na całej długości i głębokości basenu. To również̇ czas wprowadzenia skoku „na główkę̨”.
Na tym poziomie występuje podział wiekowy – grupy dzieci młodszych (rekiny młodsze) oraz grupy dzieci starszych (rekiny starsze).
Uczymy się̨ stylu dowolnego (kraula) + doskonalenie grzbietu.
Orki poznają̨ kolejny styl pływacki- kraul. Szczególną̨ uwagę̨ zwracamy na technikę̨ pracy rąk oraz prawidłowy oddech w wodzie. Ćwiczymy skok na główkę̨, pływanie pod wodą i wiele innych elementów. Kraul nie należy do najłatwiejszych stylów, więc przewidujemy, że jego nauka może zająć́ nieco więcej czasu, ale cierpliwość́ i zaangażowanie z pewnością̨ przyniosą̨ wyczekane rezultaty!
Na tym poziomie występuje podział wiekowy – grupy dzieci młodszych (orki młodsze) oraz grupy dzieci starszych (orki starsze).
Uczymy się̨ stylu klasycznego (żabki) + doskonalenie kraula.
Żabki rozpoczynają̨ naukę̨ stylu klasycznego, potocznie zwany właśnie żabą. Uwielbiana przez wielu technika, będzie czymś́ zupełnie innym niż̇ poznane do tej pory pływanie. Zmieniamy ułożenie stopy, odepchniecie rękoma, rytm oddechu… żabki czeka wiele wyzwań́, którym razem będziemy stawiać́ czoła. Oczywiście nie zapominamy o kraulu i grzbiecie, one jeszcze wymagają doskonalenia. Nauczymy się̨ również̇ nawrotów koziołkowych, aby wejść́ na jeszcze wyższy poziom pływania.
Uczymy się̨ stylu motylkowego + doskonalenie pozostałych stylów.
Delfiny są̨ prawdziwymi specjalistami pływania, ale czeka je jeszcze nauka najbardziej wymagającego ze stylów- styl motylkowy, znany również̇ jako delfin. Do tego etapu docierają̨ najwytrwalsi kursanci! Ćwiczymy jeszcze technikę̨ grzbietu, kraula, żaby skupiając się̨ na najdrobniejszych szczegółach- ułożeniu w wodzie, rotacji, chwycie, czuciu wody to już̇ jest wyższa szkoła pływania.
